Dernière mise à jour faite le 20 septembre 2019. Toute reproduction du site est interdite sans le consentement de l'auteur. © Denis Fortier 2016-2019

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LE BLOG

Il n’y a pas de bonne ni de mauvaise saison pour marcher. On peut le faire pour se rendre au travail, relaxer pendant l’heure du lunch, socialiser avec des amis, garder la forme ou pour simplement profiter du plaisir de bouger.

 

Marcher, c’est bon pour la santé et...

La respiration est assurément le mouvement que nous faisons le plus souvent. Il est associé à la détente, la relaxation, la méditation et les émotions.

La respiration a aussi des impacts sur la posture, les tensions musculaires et la douleur.

Voici des informations et de...

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